400 g de postas de maruca (usei a maruca congelada da marca Frip)
Sumo de limão q.b.
1 pitada de pimenta branca
Sal q.b.
1 fio de azeite (usei o azeite virgem extra Monsaraz da marca Carmim)
4 bananas
4 fatias de fiambre (usei o fiambre da perna extra Nobre Cuida-t +)
Farinha q.b.
4 bananas
4 fatias de fiambre (usei o fiambre da perna extra Nobre Cuida-t +)
Farinha q.b.
Pão ralado q.b. (usei da marca Rialto)
Molho Branco:
400ml de leite (usei o leite-meio gordo Terra Nostra)
40g de margarina
40g de farinha
1 pitada de noz-moscada
1 pitada de pimenta branca (usei da marca Margão)
Sal q.b.(usei o sal marinho Marnoto)
Molho Branco:
400ml de leite (usei o leite-meio gordo Terra Nostra)
40g de margarina
40g de farinha
1 pitada de noz-moscada
1 pitada de pimenta branca (usei da marca Margão)
Sal q.b.(usei o sal marinho Marnoto)
Comece por retirar a espinha central ás postas de maruca, corte-as a meio e depois em pedaços com 1,5 cm de espessura (poderá, opcionalmente, usar as espinhas para fazer uma sopa). Tempere-as com sal, pimenta branca, sumo de limão e regue com um pouco de leite. Deixe marinar por 2 horas ou, se possível, de um dia para o outro.
Passe os pedaços de peixe por farinha, sacudindo bem o excesso.
Aqueça o azeite e, quando quente, aloure os filetes de ambos os lados e em lume médio. Disponha-os de seguida, num tabuleiro cerãmico fazendo,assim, a primeira camada do gratinado.
Entretanto, pré-aqueça o forno a 180ºC e prepare o molho branco e prepare o molho branco.
Ao mesmo tempo, descasque as bananas corte-as ao meio e novamente ao meio no sentido do comprimento.
Sobre o peixe, adicione fatias de fiambre e cubra com o molho que preparou, alisando a sua superfície. Adicione os pedaços de banana, lado a lado, e cubra, abundantemente, com o pão ralado.
Leve ao forno a gratinar por, cerca de, 15-20 minutos.
Sirva com arroz de passas.
Molho Branco:
Comece por aquecer o leite, sem deixar ferver.
Num outro tacho derreta a manteiga em lume brando, e junte a farinha a pouco e pouco, mexendo bem com uma colher de pau. Vá juntando o leite, pouco de cada vez, mexendo sempre com uma vara de arames para que não crie grumos. Continue sempre a mexer até sentir que o molho começa a engrossar. Quando se começarem a formar as primeiras bolhas da fervura, pare de mexer e deixe cozinhar até ficar ligeiramente espesso. Tempere com sal, pimenta e um pouco de noz moscada e deixe cozinhar mais um pouco.
Para acompanhar este prato, recomendo:
Monsaraz - Alentejo Doc
CARMIM
Casta: Gouveio (100%)
Após a selecção das uvas nas vinhas dos nossos associados, procede-se à vindima manual daquela que será a matéria-prima deste vinho. Chegadas à adega são descarregadas e imediatamente desengaçadas e esmagadas. Após prensagem procedemos a uma clarificação por decantação. A temperatura é então regulada para 16ºC durante a fermentação alcoólica.
Finda a fermentação o vinho passa por um processo de “batonnage” em depósito inox durante alguns meses. Findo o estágio o vinho é cheio no início da Primavera.
Vinho de aspecto cristalino, cor amarela palha com alguns tons esverdeados, aroma de fruta tropical em especial maracujá e manga. Na boca possui bom volume e equilíbrio com excelente frescura e final intenso.
Aqui estão os produtos fantásticos que usei na preparação deste prato.
Olá Anabela
ResponderEliminarA combinação de ingredientes parece deliciosa! As bananas devem agregar um sabor muito especial ao prato! Ótima receita!!!
Bjs
Mel
Deve ser uma tentação!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
está optimo!!!
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