1 courgette grande
200g de esparguete (ou a quantidade que preferir)
1 lata de atum (escorrida)
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 dente de alho
1 cenoura média
sal e pimenta q.b.
manjericão seco e picado q.b.
queijo mozarella ralado q.b.
queijo mozarella ralado q.b.
250 ml de molho béchamel (ver receita aqui - faça metade da receita)
Lave as courgettes, descasque-a e corte-a em pedacinhos. Reserve.
Em água temperda de sal, coza o esparguete "al dente", escorra e reserve.
Usando a picadora/processador desfaça completamente o alho a cebola. Leve esta polpa ao lume num tacho com um fio de azeite. Deixar alourar. Junte a cenoura ralada, o atum escorrido e a polpa da courgette. Misture bem. Junte o molho béchamel e tempere com sal e pimenta. Junte o esparguete escorrido à mistura anterior, ainda ao lume, envolva bem.
Usando a picadora/processador desfaça completamente o alho a cebola. Leve esta polpa ao lume num tacho com um fio de azeite. Deixar alourar. Junte a cenoura ralada, o atum escorrido e a polpa da courgette. Misture bem. Junte o molho béchamel e tempere com sal e pimenta. Junte o esparguete escorrido à mistura anterior, ainda ao lume, envolva bem.
Coloque a mistura num recipiente de ir ao forno, polvilhe com queijo mozarella e manjericão. Leve ao forno cerca de 10-15 minutos ou até o queijo gratinar.
Que maravilha!
ResponderEliminarFicou mesmo com um aspecto óptimo por cima.
Beijinhos
Ficou super apetitosa.
ResponderEliminarbjs
SÓ TEM INGREDIENTES DELICIOSOS NESTA MASSINHA, ÓTIMA SUGESTÃO!
ResponderEliminarCOMO SEMPRE VOCÊ CAPRICHA NA DECORAÇÃO, LINDO!
BEIJÃO.....
Massa é sempre bem-vinda ao meu menu, a tua ficou com um aspecto optimo!
ResponderEliminarBjs.
GOSTEI MUITO DESSE PRATINHO , EU ADORO MASSA.
ResponderEliminarESSA FICOU BEM TENTADORA.
BJS
Só pode ter ficado óptimo, adoro massinha de qq jeito :)
ResponderEliminarbeijoca
Maravilhoso este pratinho de massa e com uma apresentação linda :)
ResponderEliminarBeijinho
Ai ai esse queijinho derretido!!! É uma perdiçao!lol
ResponderEliminarIsso deve ser bom!!!
Beijinhos
Que maravilha, que bom aspecto de come-me já....bjokinhas
ResponderEliminarGostei imenso da apresentação, que linda refeição!
ResponderEliminarQue belissimo aspecto!!!Mais uma variação para experimentar!!!
ResponderEliminarBjoka
Rita
Olá Narwén. Este teu pratinho está lindissimo!!!!! :D Gostei imenso.
ResponderEliminarBeijocas*** ;)
Ficou fantástico, para mim tem tudo para ser delicioso!
ResponderEliminarBeijinho
Ficou maravilhosa esta massinha, um regalo!!
ResponderEliminarBeijinhos
UI... adorei a tua receita!!!
ResponderEliminarEsta vou levar tá?
Bjokas doces
Adorei a receita. Nada como uma boa pasta :) Atum e courgette, dois ingredientes de elição. Muito bom.
ResponderEliminarUm beijinho.
Bela refeição. Adoro massas!
ResponderEliminarBeijinhos
Que delicia +.+
ResponderEliminarAcho que vou fazer cá em casa.
Beijinhos.